Če ste tekač – ne glede na to, ali si vsako jutro ali občasno zavežete vezalke – veste, kakšen je občutek, če imate samo eno odprto cesto. Ta občutek svobode, pomešan z endorfini zahtevne dejavnosti, je tisto, zaradi česar se tekači (bodisi v lepem vremenu ali drugi) vračajo nazaj. Ko se vaš pes lahko sprosti v pasjem parku ali velikem dvorišču, je to nekoliko podobno občutku vašega psa, kajne? Zakaj torej ne bi skupaj izkusili te svobode?
Čeprav ima tek s psom številne prednosti – intimnost, vadba, trening, stik itd. – preden preprosto zamenjate običajen sprehod po ulici s tekom psa po mestu, je treba upoštevati nekaj pomembnih stvari. Od preproste logistike do zdravstvenih težav in varnostnih ukrepov, če želite začeti teči s svojim psom, upoštevajte naslednje.
Preden tečete s svojim psom, morate upoštevati velikost telesa, zdravje, pasmo in starost. Posvetujte se s strokovnjakom, vključno s svojim veterinarjem, certificiranim trenerjem psov in celo certificiranim inštruktorjem pasje fitnesa (ja, to je ena stvar!) za posebne napotke o vašem psu, Maria Cristina Shu Ertz je dejala, da sta ona in Ruffwear oba certificirana inštruktorja pasje fitnesa veleposlaniki.
"Res morate razmisliti o tem, ali lahko vaš pes to stori?" Jennifer Herrera je dodala certificirana trenerka psov Hudson Barks. "Ne samo, da je vaš pes zdrav, ampak ali je to primeren za vašega psa?" Na primer, tek s mopsom morda ni najboljša ideja, ker ima pasma krajšo obliko telesa in kratek nos, kar lahko ovira dihanje, lahko pa tudi veliki psi Ne bodo samodejno postali dober tekaški partner, je pojasnil Herrera. "Ne gre samo za vprašanje velikosti," je dejala. "Bullmastiff je ogromna pasma, vendar ne marajo teka - so počasni, kavč krompirji."
Poleg tega je ena največjih napak, ki jih naredijo novi starši hišnih ljubljenčkov, ta, da gredo na tek s kužkom z neomejeno energijo. Schultz je pojasnil, da čeprav morda mislite, da je to zanesljiv način za njihovo odpravo, tako da prenehajo žvečiti pohištvo, lahko povzroči dolgoročno škodo zdravju vašega psa. "Nočete teči s mladiči, dokler se njihove rastne plošče ne zaprejo," je dejala in dodala, da se to v povprečju zgodi okoli 18 mesecev, vendar je odvisno od pasme. Tako Schultz kot Elara sta se strinjala, da lahko vsaka dolgotrajna in naporna dejavnost, medtem ko njune mlade, mehke kosti še rastejo in krepijo, povzroči takojšnjo poškodbo ali dolgotrajne težave v sklepih ali kosteh.
Nekega dne se ne boste zbudili in se odločili preteči maraton, namesto da bi tekli več kot kilometer, kajne? prav. Enako velja za vašega psa. Ne samo, da bi morali vse to odstraniti od svojega veterinarja – ne želite, da so tekaške napake vaš način odkrivanja zdravstvenih težav – temveč bi morali v tej dejavnosti sodelovati tudi kot dojenčki.
"Nočete teči pet milj takoj, ko greste ven s svojim psom," je dejal Schultz. »To je slabo za njihove blazinice. To je slabo za njihove sklepe." Namesto tega začnite z miljo in vsak teden povečajte razdaljo ali čas za 10 %, predlaga.
Poleg srčno-žilnega prilagajanja morate poskrbeti tudi, da se blazinice tač vašega kužka prilagodijo kateri koli površini, po kateri boste tekli – pa naj gre za pločnik, gramoz ali stezo – in tako zagotovite, da se ne poškodujejo ali strgajo. Schultz je pojasnil, da lahko to storite tako, da jih preprosto odpeljete na rutinski sprehod, kamor nameravate teči z njimi nekaj tednov.
Če ima vaš pes rad škornje, lahko razmislite o izbiri kompleta za popolnejšo zaščito njegovih stopal. Nekaj možnosti, ki jih je treba upoštevati: pasji škornji Ruffwear Grip Trex, pasji čevlji Pet Pawsabilities ali če želite teči pri nižjih temperaturah, lahko izberete pasje škornje KONG Sport. Schultz je dejal, da samo zavedanje, da lahko škornji spremenijo hojo vašega psa, pomeni, da lahko na nek način vpliva na njihov tek.
Namesto da dovolite svojemu psu, da poskuša teči z vašo hitrostjo, razmislite o povečanju hitrosti teka, da bo ustrezala njihovi hitrosti. "Naravni tempo psov je hitrejši kot pri ljudeh," je poudaril Schultz. Zato namesto občutka, da vas pes vleče skozi tek (ni zabavno za njih in za vas), vam priporoča, da pred tekom s psom trenirate, da povečate hitrost, da bosta oba lahko uživala v tem, da sledita drug drugemu. O tem lahko razmišljate celo kot o motivaciji, da v svoje korake vnesete malo spodbude.
Pomislite: veliko časa (in denarja) porabite za iskanje najboljših tekaških copat, fitnes slušalk in športnih sončnih očal, ki vam ne bodo padla s prepotjenega nosu pri vsakem koraku. Oprema je pomembna in če želite teči s svojim psom, velja enako.
Pomembna stvar ni le, da vam olajšamo in uživamo, ampak tudi nadzorujemo varnostne ukrepe, in to je pas za prostoročno telefoniranje. Če tečete z običajnim pasom, lahko gre marsikaj narobe – kar je najpomembneje, da ga izgubite – da ne omenjam, da mnogi tekači raje sprostijo roke, ko merijo kilometrino. Sistem pasjega povodca Ruffwear Trail Runner preveri vse škatle in nato še nekaj škatel, saj deluje kot tekaški pas in vgrajeno shranjuje vaše ključe, telefone in pasje priboljške, ima držalo za steklenico vode in je opremljen z blažilnikom Ridgeline povodec, ki ga lahko povežete na zanko pasu. Ta povodec za bungee je odlična izbira za tek, še posebej zato, ker "če je vaš pes naprej ali zaostaja za vašim tempom, lahko zmanjša napetost ali upor, tako da se ne bo sukal," je pojasnil Herrera.
Poleg tega Herrera priporoča, da za vas in vašega ljubljenčka vedno pripravite komplet prve pomoči in zložljivo posodo za vodo. Če tečete v mestnem okolju, ne tecite s povodcem več kot 6 metrov, da se izognete zapletom, prometu ali predaleku med vami in vašim psom, je dodala.
Ko se odločite za tek s svojim psom, dejavnost ni več za vas - njihova je, je dejal Schultz in dodal, da če trenirate za tekmovanje ali druge cilje, tecite sami in se osredotočite na tek s svojim psom. Psi služijo kot njihov čas izpolnjevanja. Pomislite na to kot na priložnost za povezovanje s hišnimi ljubljenčki. Nekatere pasme ne uspevajo le pri tovrstnih športnih dejavnostih – običajno se lovske ali pastirske pasme, kot so Vizsla ali avstralski ovčarji, počutijo najbolj udobno med tekom – vendar je dobro tudi za krepitev vedenjskega treninga in spodbujanje zaupanja med vami. .
Najpomembneje je, da se ne pozabite zabavati. Tek s svojim psom »ni mesto za popravljanje. To ni kraj, kjer bi lahko bili strogi do svojega psa," je dejal Schultz. Pripnite vezalke, pripnite varnostne pasove in se osredotočite na to, da ostanete z vami in vašim ljubljenčkom. Zagotovo vas čaka veliko kilometrov in spominov.
Čas objave: 27. avgust 2021