To jesen bo veliko otrok prvič po začetku pandemije nadaljevalo z učenjem iz oči v oči. Ker pa šole sprejemajo učence, da se vrnejo v učilnico, so številni starši vse bolj zaskrbljeni za varnost svojih otrok, saj se zelo nalezljiva različica Delta še naprej širi.
Če se bo vaš otrok letos vrnil v šolo, ste morda zaskrbljeni zaradi njihovega tveganja za okužbo in širjenje COVID-19, še posebej, če še niso upravičeni do cepiva proti COVID-19. Trenutno Ameriška akademija za pediatrijo še vedno močno priporoča osebni obisk šole letos in CDC meni, da je to glavna prednostna naloga. Na srečo lahko v tej šolski sezoni zaščitite svojo družino na več načinov.
Najboljši način za zaščito svojih otrok je cepljenje vseh upravičenih družinskih članov, vključno z otroki, starimi 12 let ali več, starejšimi brati in sestrami, starši, starimi starši in drugimi družinskimi člani. Če vaš otrok prinese virus domov iz šole, bo to pomagalo zaščititi vas in vašo družino pred boleznijo ter preprečiti, da bi se vaš otrok okužil doma in ga razširil na druge. Vsa tri cepiva proti COVID-19 so se izkazala za učinkovita pri zmanjševanju tveganja okužbe s COVID-19, resne bolezni in hospitalizacije.
Če je vaš otrok starejši od 12 let, je upravičen do prejema cepiva Pfizer/BioNTech COVID-19, ki je trenutno edino cepivo proti COVID-19, odobreno za uporabo pri otrocih, mlajših od 18 let. Trenutno potekajo raziskave o učinkovitosti in varnosti cepiva proti COVID-19 pri zdravljenju otrok, mlajših od 12 let.
Če je vaš otrok mlajši od 12 let, je morda koristno, da se pogovorite o pomenu cepiv, da bo vedel, kaj se bo zgodilo, ko bo na vrsti, da dobijo cepivo. Če začnete pogovor zdaj, jim lahko pomaga tudi, da se na zmenku počutijo močnejše in manj prestrašene. Majhni otroci se lahko počutijo zaskrbljeni, ker vedo, da še ne morejo biti cepljeni, zato se prepričajte, da si strokovnjaki za javno zdravje močno prizadevajo, da bi otrokom njihove starosti zagotovili cepiva čim prej, in imajo načine, kako se v tem obdobju še naprej zaščititi. Več o tem, kako se s svojim otrokom pogovarjati o cepivu proti COVID-19, preberite tukaj.
Od začetka pandemije so številne družine odložile rutinske preglede in zdravstvene obiske, s čimer so nekaterim otrokom in mladostnikom preprečili, da bi prejeli priporočeno cepljenje. Poleg cepiva proti COVID-19 je zelo pomembno, da otroci pravočasno prejmejo ta cepiva, da preprečijo druge resne bolezni, kot so ošpice, mumps, oslovski kašelj in meningitis, ki lahko povzročijo dolgotrajne zdravstvene zaplete in vodijo v hospitalizacijo in celo smrt. Strokovnjaki za javno zdravje opozarjajo, da bo že najmanjši upad te imunizacije oslabil čredno imunost in povzročil izbruhe teh bolezni, ki jih je mogoče preprečiti. Razpored priporočenih cepiv glede na starost najdete tukaj. Če niste prepričani, ali vaš otrok potrebuje posebno cepivo ali imate druga vprašanja o rutinskih cepljenjih, se za navodila obrnite na svojega ponudnika.
Poleg tega, ker začetek sezone gripe sovpada z začetkom šolskega leta, strokovnjaki priporočajo, da se vsi starejši od 6 mesecev cepijo proti gripi že septembra. Cepiva proti gripi lahko pomagajo zmanjšati število primerov gripe in zmanjšati resnost bolezni, ko je nekdo okužen z gripo, kar pomaga preprečiti, da bi bolnišnice in sobe za nujne primere preobremenjene zaradi prekrivanja sezone gripe s pandemijo COVID-19. Preberite tukaj, če želite izvedeti več o gripi in COVID-19.
Tako Centri za nadzor in preprečevanje bolezni kot Ameriška akademija za pediatrijo priporočajo univerzalno uporabo mask v šolah za vse, stare 2 leti in več, ne glede na status cepljenja. Čeprav so številne šole na podlagi tega priročnika vzpostavile predpise o maskah, se te politike razlikujejo od države do države. Ob tem vas pozivamo, da razmislite o oblikovanju lastne politike o maskah za svojo družino in spodbujate svoje otroke, da nosijo maske v šoli, tudi če njihova šola od njih ne zahteva nošenja mask. Z otrokom se pogovorite o pomembnosti nošenja maske, da se bodo v šoli počutili, da lahko nosijo masko, tudi če njihovi vrstniki ne nosijo maske. Opomnite jih, da se lahko okužijo in širijo virus, tudi če ne kažejo simptomov. Nošenje maske je najboljši način za zaščito sebe in drugih, ki niso bili cepljeni. Otroci pogosto posnemajo vedenje svojih staršev, zato dajejo zgled tako, da v javnosti vedno nosijo maske in pokažejo, kako jih pravilno nositi. Če se maska počuti neprijetno na obrazu, se lahko otroci vznemirjajo, se igrajo ali masko snamejo. Naj bodo uspešni tako, da izberete masko z dvema ali več plastmi zračne tkanine in se prilepite na nos, usta in brado. Najboljša izbira je maska z nosno linijo, ki preprečuje uhajanje zraka z vrha maske.
Če vaš otrok dalj časa ni navajen nositi maske ali je to prvič, da nosi masko v razredu, ga prosite, naj najprej vadi doma, začnite s krajšim časom in postopoma povečujte. To je pravi čas, da jih opomnite, naj se pri odstranjevanju maske ne dotikajo oči, nosu ali ust ter si po odstranitvi umijejo roke. Pomaga vam lahko tudi, če otroke prosite, da izberejo svoje najljubše barve ali maske z njihovimi najljubšimi liki. Če menijo, da to odraža njihove interese in imajo glede tega možnost izbire, bodo morda raje nosili masko.
Med pandemijo je lahko vaš otrok zaskrbljen ali zaskrbljen zaradi vrnitve v razred, še posebej, če še ni bil cepljen. Čeprav je pomembno priznati, da so ti občutki normalni, jim lahko pomagate pri pripravi na prehod tako, da se pogovorite o varnostnih in varnostnih ukrepih njihove šole. Pogovor o stvareh, ki bodo letos v učilnici morda videti drugače, kot so dodelitev sedežev v sobi za kosilo, pregrade iz pleksi stekla ali redno testiranje na COVID-19, lahko otroku pomaga vedeti, kaj se bo zgodilo, in ublaži pomisleke glede lastne varnosti.
Čeprav so se cepiva in maske izkazale za najučinkovitejša orodja za preprečevanje širjenja COVID-19, lahko ohranjanje socialne distanciranja, učinkovito umivanje rok in dobra higiena še dodatno zaščitijo vašega otroka pred boleznijo to jesen. Poleg varnostnih ukrepov, ki jih je določila šola vašega otroka, se z otrokom pogovorite o pomembnosti umivanja ali razkuževanja rok pred jedjo, po dotiku površin z visokim stikom, kot je oprema za igrišča, uporabi kopalnice in po vrnitvi domov iz šole. Vadite doma in naj si otrok vsaj 20 sekund umiva roke z milom in vodo. Ena od tehnik za spodbujanje 20-sekundnega umivanja rok je, da vaš otrok umije svoje igrače, medtem ko si umiva roke ali poje svoje najljubše pesmi. Na primer, če dvakrat zapojete "Happy Birthday", bo to pokazalo, kdaj lahko prenehajo. Če milo in voda nista na voljo, naj uporabijo razkužilo za roke na osnovi alkohola. Otroka morate tudi opomniti, naj kašelj ali kihanje prekrije z robčkom, ga vrže v koš za smeti in si nato umije roke. Nenazadnje, čeprav bi morale šole v učilnico vključiti socialno distanciranje, opomnite svoje otroke, naj se v zaprtih prostorih in na prostem čim bolj oddaljujejo od drugih vsaj tri do šest metrov. To vključuje izogibanje objemom, držanju za roke ali dajanju pet.
Poleg običajnih zvezkov in svinčnikov bi morali letos kupiti tudi nekaj dodatnih šolskih potrebščin. Najprej založite dodatne maske in veliko razkužila za roke. Otroci te stvari zlahka zamenjajo ali izgubijo, zato jih pospravite v nahrbtnike, da si jih ne bo treba izposojati od drugih. Poskrbite, da boste te predmete označili z otrokovim imenom, da jih ne bi pomotoma delili z drugimi. Razmislite o nakupu sredstva za razkuževanje rok, ki ga lahko pritrdite na nahrbtnik za uporabo čez dan, in nekaj zapakirajte s kosilom ali prigrizki, da si bodo lahko umili roke pred jedjo. Otroku lahko v šolo pošljete tudi papirnate brisače in mokre papirnate brisače, da omejite njihove dejavnosti v celotni učilnici. Na koncu spakirajte dodatna pisala, svinčnike, papir in druge dnevne potrebščine, da si otrok ne bo treba izposojati od sošolcev.
Prilagajanje novim šolskim praksam po enem letu virtualnega učenja ali učenja na daljavo je lahko za mnoge otroke stresno. Medtem ko si nekateri morda želijo, da bi se ponovno združili s sošolci, druge lahko skrbijo spremembe v prijateljstvu, ponovna druženja ali ločenost od družine. Podobno jih lahko preplavijo spremembe v njihovem vsakdanjem življenju ali negotovosti v prihodnosti. Čeprav ste morda v tej šolski sezoni zaskrbljeni zaradi fizične varnosti svojih otrok, je njihovo duševno zdravje enako pomembno. Redno preverjajte in jih sprašujte o njihovih občutkih in napredku v šoli, prijateljih ali posebnih obšolskih dejavnostih. Vprašajte, kako jim lahko zdaj pomagate ali jim olajšate. Ne prekinjajte in ne predavajte med poslušanjem in pazite, da ne prezrete njihovih občutkov. Zagotovite jim tolažbo in upanje, tako da jim date vedeti, da se bodo stvari izboljšale, hkrati pa jim dajte prostor, da v celoti začutijo svoja čustva brez potrebe po kritiki, presoji ali obtoževanju. Spomnite jih, da niso sami in jim služite na vsakem koraku.
V zadnjem letu, ko so številne družine prešle na delo na daljavo in virtualno učenje, se je njihovo vsakodnevno delo zmanjšalo. Ker pa se bliža jesen, je pomembno, da otrokom pomagate ponovno vzpostaviti normalno življenje, da bodo lahko v šolskem letu delovali po svojih najboljših močeh. Dober spanec, hranljiva prehrana in redna telesna vadba lahko ohranijo vaše otroke zdrave in izboljšajo njihovo razpoloženje, produktivnost, energijo in splošni pogled na življenje. Poskrbite za redni čas spanja in zbujanja, tudi ob vikendih, in omejite čas uporabe na eno uro pred spanjem. Poskusite se držati doslednega časa obroka, vključno z zdravim zajtrkom pred šolo. Za svojega otroka lahko celo pripravite kontrolni seznam in ga prosite, naj sledi tem kontrolnim seznamom zjutraj in pred spanjem, da mu pomaga razviti zdrave navade.
Če ima vaš otrok simptome COVID-19, ne glede na njegov status cepljenja, priporočamo, da ga oddaljite od šole in se dogovorite za pregled. Več o testu COVID-19 podjetja One Medical lahko izveste tukaj. Priporočamo, da vaš otrok ostane izoliran od nedružinskih stikov, dokler:
Če imate kakršna koli vprašanja o skrbi za svojega otroka ali otrokovih simptomih, lahko uporabite aplikacijo One Medical, da kontaktirate našo virtualno medicinsko ekipo 24 ur na dan, 7 dni v tednu.
Simptomi, ki jih je treba takoj odpraviti in lahko zahtevajo obisk urgence, vključujejo:
Za več informacij o COVID-19 in otrocih si oglejte tukaj. Če imate druga vprašanja o zdravju vašega otroka med sezono nazaj v šolo, se obrnite na svojega izvajalca osnovnega zdravstvenega varstva.
Zagotovite si oskrbo 24 ur na dan, 7 dni v tednu iz udobja svojega doma ali prek videoklepeta, kadar koli in kjer koli. Pridružite se zdaj in izkusite primarno oskrbo, zasnovano za resnično življenje, pisarno in aplikacije.
Blog One Medical izdaja One Medical. One Medical je inovativna organizacija primarne zdravstvene oskrbe v Atlanti, Bostonu, Chicagu, Los Angelesu, New Yorku, Orange County, Phoenixu, Portlandu, San Diegu, območju zaliva San Francisco, Seattlu in Washingtonu s pisarnami, DC.
Vsi splošni nasveti, objavljeni na našem blogu, spletnem mestu ali v aplikaciji, so samo za referenco in niso namenjeni nadomestitvi ali nadomestitvi kakršnega koli zdravstvenega ali drugega nasveta. Subjekt One Medical Group in 1Life Healthcare, Inc. ne dajeta nikakršnih trditev ali jamstev in izrecno zavračata kakršno koli in vso odgovornost za kakršno koli zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje, zdravljenje itd. Dejanje ali vpliv ali uporaba. Če imate posebne pomisleke ali situacijo, ki zahteva zdravniški nasvet, se posvetujte z ustrezno usposobljenim in usposobljenim ponudnikom zdravstvenih storitev.
1Life Healthcare Inc. je to vsebino objavila 24. avgusta 2021 in je izključno odgovorna za informacije, ki jih vsebuje. Čas UTC, 25. avgust 2021 21:30:10, distribuira javnost, neurejeno in nespremenjeno.
Čas objave: 30. avgust 2021